Viața noastră depinde în mare măsură de existența naturii, de integrarea noastă în ea, de folosirea resurselor ei vegetale, de transformarea lor în hrană pentru minte, corp și suflet.
Sănătatea și armonia interioară se mențin prin plimbări în natură, prin scrierea unor gânduri pentru mai târziu, prin stârnirea emoțiilor de către lucruri ce par neînsemnate la prima privire, așa cum poate fi un fir de iarbă, o insectă, un nor.
Sportul, mișcarea, dansul și natura sunt rezervoare de sănătate, de bună dispoziție, de echilibru emoțional și de evoluție intelectuală.
